壓力大睡不著？蘋果裝置助你好眠

現代人工作壓力大，根據 2019 年台灣睡眠醫學學會年度調查，全台約有 1/10 的人口受慢性失眠症所苦，睡眠對個人健康相當重要，而這週五是世界睡眠日，蘋果（Apple）希望藉這個機會提醒大家睡眠的重要性，以及如何利用手邊的 Apple 裝置幫助你睡得更好。

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