過年正是大快朵頤的最佳時刻，然而，大吃大喝總是讓肚子上的肥肉越來越「猖狂」，讓人年後又要瘋狂減重，才不會在年後「變了個樣」，以臃腫容貌與同事、同學見面。
不過，過年期間健身房若也跟著休息，而要外出運動萬一又碰上天候不佳、陰雨綿綿時該怎麼辦？這時候任天堂 Switch 的「健身系遊戲」就是一個好選擇了。無論是跳舞、打網球、打保齡球、擊劍、踢足球、健身都能辦的到，還可以有虛擬教練監督，替你計算卡路里。
更值得一提的是，透過多人遊玩模式（或連線），還能「相揪」親朋好友一同邊玩邊運動，讓運動不再孤單。而在這篇文章裡，也精選數款任天堂 Switch Sports 體感運動遊戲推薦給大家，年節期間想跟親友好好宅在家，邊玩電玩邊減肥的人千萬不要錯過！
Nintendo Switch 運動（Nintendo Switch Sports）
Nintendo Switch Sports是一款由任天堂企劃製作本部開發，任天堂發行於任天堂 Switch 的體育類電子遊戲，於 2022 年 4 月 29 日發售，支援繁簡中文。本作為 Wii Sports 系列的第四款作品。遊戲前作是《Wii 運動》、《Wii 度假勝地》及《Wii 俱樂部》。
▲ 透過腿帶，Nintendo Switch Sports 的足球運動更具實境感 。（Source：Nintendo）
Nintendo Switch Sports 原先收錄 6 種運動，包括排球、保齡球、擊劍、網球、羽毛球、足球；而在 2022 年冬季也免費追加第 7 項運動「 高爾夫 」。另外，足球也已追加使用腿帶來直接踢球。
在玩法上，Nintendo Switch Sports 同樣使用了 Joy-Con 中內建的陀螺儀與感應器的功能，玩家可以直接模擬這些運動的動作來遊玩。不僅如此，玩家在遊戲中可以傳遞控制器，進行 1v1、2v2，各自的對戰模式。在保齡球比賽中，所有玩家可以同時動作，不需要等待其他玩家。
該款遊戲人數為 1-4 人，同時也支援隨機網路對戰。總之，玩家可以輕鬆跟家人朋友組隊參加各種運動比賽，也可以透過網路挑戰全世界各地好手一起。
健身環大冒險
談到能夠減肥、燃脂的 Switch 遊戲就一定要提到這款廣為人知的「健身環大冒險」。這款遊戲從 2019 年上市開始就造成轟動，當時可說是「一環難求」；到了 2020 年因疫情影響，居家運動蔚為風潮，再度引發搶購潮，如今現在幾乎是人手一環。
▲ 健身環是 Switch 知名的燃脂體感遊戲。（Source：Nintendo）
相信健身環的玩法已不需要多做介紹，簡而言之，玩家需要將 Switch 控制器 Joy-Con 拆下並分別安裝到 Ring-Con 和腿部固定帶上，並通過玩家自身的運動在遊戲中打敗怪獸。遊戲中含有多項健身小遊戲，能讓玩家鍛鍊手臂、腹部、腿部等各個部位，亦可以選擇全身運動燃起脂肪，讓你邊玩遊戲邊努力燃燒卡路里減肥瘦身！
健身拳擊 1、2
健身拳擊於 2018 年 12 月 20 日發售，而續作「健身拳擊 2：節奏運動」則於 2020 年 12 月發行。在這款遊戲本作中，玩家可以透過基於節奏的鍛鍊，用以拳擊為基礎的體感動作鍛鍊體魄，還能選擇你的健身目標，將鍛鍊運動個人化，並透過估算你的 BMI 及燃燒卡路里，記錄進度並幫助培養健康習慣。
▲ 健身拳擊能跟著虛擬教練進行個人化訓練。（Source：Nintendo）
不僅如此，跟著遊戲中的人氣聲優教練角色直接指導，教練會幫助玩家制定健身計畫，指導各項動作搭配著健身課程與樂曲。而「健身拳擊 2：節奏運動」除了收錄各種拳擊動作外，課程跟樂曲也全面翻新，且還加入了 3 位新的教練。全員共 9 位教練將示範動作的重點，支援玩家的鍛鍊生活。
Just Dance 舞力全開 2023
最後一款要介紹的遊戲也是玩家耳熟能詳，且同樣廣受歡迎的「Just Dance 舞力全開 2023」。該遊戲一共帶來了 40 首新的歌曲，並與國際流行歌手 Ava Max 合作，以及葛萊美獎得獎創作歌手 Billie Eilish 也再度回歸遊戲。不僅如此，這次的新歌還包含知名韓國團體 BTS（防彈少年團）演唱的「Dynamite」，本次也是首次加入 BTS 的歌曲。
▲ 舞力全開 2023 能透過線上模式與全球玩家一同勁舞。（Source：Nintendo）
此外，線上多人遊戲也是舞力全開 2023 一大賣點。玩家可以透過線上群組與他們世界各地的至多五位朋友或家人一起在線上享受完整遊戲，這代表所有玩家無論身在何處，都將連線到主持人的選單，使他們能夠透過新的表情貼紙系統進行互動，一起挑選歌曲及踏進舞池。其餘新功能還包括全新藝術風格和重新設計的使用者介面、個人化推薦系統、進度與獎勵等。
以上介紹了數款 Switch 熱門的運動遊戲，不曉得大家對於過年時燃脂運動是否更有興趣了呢？這些體感遊戲絕對是你過年在家舒展筋骨、減緩運動不足的好選擇；相信每天只要抽出一點時間跟親朋好友一起邊玩樂邊運動，即便過了一個年後，也能保有好身材，不用擔心被卡路里征服。
（首圖來源：Unsplash）
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